# قصة التمارين الرياضية للأطفال+5 سنوات عن فوائد الرياضة PDF ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية_1.jpg) # التمارين الرياضية ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية_1.jpg) تعتبر قصة التمارين الرياضية دليل رائع لتحفيز طفلك على النشاط البدني، حيث تكتشف العائلة أسرار الرشاقة مع الجدة المذهلة بأسلوب قصصي ممتع يشجع على اللعب والحركة. * عدد المشاهدات: 137 * عدد التحميلات: 35 * السلسلة: [أعتني بنفسي](https://kidzzstory.com/story-series/%d8%a3%d8%b9%d8%aa%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/), [سلسلة تنمية شخصية الطفل](https://kidzzstory.com/story-series/%d8%b3%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%a9-%d8%aa%d9%86%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84/), [كتب الفراشة](https://kidzzstory.com/story-series/al-farasha-books/) * دار النشر: [مكتبة لبنان ناشرون](https://kidzzstory.com/story-house/%d9%85%d9%83%d8%aa%d8%a8%d8%a9-%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%b1%d9%88%d9%86/) * اللغة: [العربية](https://kidzzstory.com/story-lang/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9/) * عدد الصفحات: 36 * حجم الملف: 4 MB * نوع الملف: PDF * التصنيف: [قصص أطفال الأبتدائية (8-12)](https://kidzzstory.com/story-category/kids-stories-8-12/), [قصص أطفال قصيرة](https://kidzzstory.com/story-category/short-kids-stories/), [قصص تعليمية](https://kidzzstory.com/story-category/educational-stories-kids/), [قصص واقعية](https://kidzzstory.com/story-category/realistic-stories-kids/) شارك القصة مع من تحب هل أعجبتك القصة؟ دع أصدقاءك وعائلتك يستمتعون بها أيضاً! [أنتقل إلي قسم التحميل](#download_section) ## شاهد التمارين الرياضية PDF أونلاين تنبيه: اضغط علي أيقونة التلفزيون للتكبير والعرض الكامل ## معرض الصور: التمارين الرياضية تنبيه: اضغط علي العدسة المكبرة لتكبير وعرض الصور ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية_1.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-1.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-2.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-3.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-4.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-5.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-6.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-7.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-8.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-9.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-10.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-11.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-12.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-13.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-14.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-15.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-16.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-17.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-18.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-19.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-20.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-21.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-22.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-23.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-24.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-25.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-26.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-27.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-28.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-29.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-30.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-31.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-32.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-33.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-34.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-35.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-36.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية_1.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-1.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-2.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-3.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-4.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-5.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-6.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-7.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-8.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-9.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-10.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-11.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-12.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-13.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-14.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-15.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-16.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-17.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-18.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-19.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-20.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-21.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-22.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-23.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-24.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-25.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-26.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-27.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-28.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-29.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-30.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-31.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-32.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-33.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-34.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-35.jpg) ![الصورة: ](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية-36.jpg) ## موضوع القصة هل تساءلتم يوماً ما هو سر القوة والنشاط الدائم؟ في قصة “التمارين الرياضية” المشوقة من سلسلة أعتني بنفسي، سنلتقي بجدة مذهلة تمتلك مهارات لا يمتلكها الكثيرون؛ فهي سريعة، قوية كأبطال الأثقال، بل وتتسلّق الأشجار بكل رشاقة! يراقب جاد ونجوى جدتهما بدهشة، محاولين اكتشاف السر وراء هذه الحيوية التي تجعلها تتفوق عليهما في الحركة والمرح. تأخذنا الأحداث إلى ذكريات الجدة حين كان الأطفال يمشون إلى مدارسهم ويقضون أوقاتهم في الهواء الطلق بعيداً عن شاشات التلفاز وألعاب الفيديو التي تستهلك الوقت. ومن هنا، تبدأ الجدة في تعليم حفيديها كيف يحولان يومهما العادي إلى مغامرة رياضية مليئة بالنشاط، بدءاً من ترتيب الألعاب وصولاً إلى السباحة وركوب الاسكوتر. قصة التمارين الرياضية لا تكتفي بتعليم الصغار فقط، بل تمتد لتشمل العائلة كلها؛ حيث سنرى كيف نجح جاد ونجوى في إقناع والديهما بمشاركتهما ركوب الدراجات والمشي بين الأشجار. سنكتشف معاً أن الرياضة ليست مجرد تدريبات مملة، بل هي ضحك ولعب ومشاركة تجعل القلوب قوية والأجسام رشيقة. إنها دعوة لكل طفل ليترك الأريكة وينطلق في عالم من الحركة والسعادة، مكتشفاً أن التمرين الحقيقي هو الذي نمارسه ونحن نبتسم. ## ملخص قصة التمارين الرياضية ## تحميل القصة [تحميل PDF](https://kidzzstory.com/wp-content/uploads/2025/08/أعتني-بنفسي-التمارين-الرياضية.pdf) تحميل الصور لا تنسي فك الضغط عند تحميل الصور.. أو استمتع بتحميل القصة PDF ## قراءة قصة التمارين الرياضية مكتوبة اقرأ القصة كاملة ## تقييم أضف تعليق تنبيه للآباء: يرجى عدم مشاركة أي معلومات شخصية كالعناوين أو أرقام الهواتف. تذكر دائماً الحفاظ على أمانك على الإنترنت. ## المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم “التمارين الرياضية” [إلغاء الرد](/story/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9/#respond)